老话说春天减一斤胜过夏天减三斤，千万不要错过春天这个减肥黄金期。那春季为什么是减脂黄金期？

不易反弹：春排夏减，春季排毒，到了夏天体重不易反弹！

高效燃脂：春季人体代谢比较快，这段时间减脂效果会更好。

充满动力：冬天刚结束没有厚衣服遮挡，想瘦身的愿望更强烈。

容易坚持：开春后气温渐渐变暖，不冷不热刚刚合适，容易坚持。

加快新陈代谢：春季气温升高，人体器官从冬天的储存脂肪状态转为消耗脂肪，新陈代谢加快，体内脂肪不会囤积，自然也就容易瘦下来。

改善气血循环：春季减肥，改善身体气血循环，体重下降温度上升，这个时节减肥效果1+1>2，能减去多余脂肪，也能排除体内残留的毒素。

最重要的原因是：穿裙子的季节要来啦，现在不减肥，夏天怎么穿洋气的小吊带和裙子！关注我，还有更多减脂小妙招等你一起来探索！